II марафон “Бег в помощь”

489

Событие, которое ждали ровно год, без одного дня, поклонники творчества Андрея Львовича Чиркова и почитатели его спортивных беговых достижений.

Дата: 23 августа 2015 года (воскресенье)
Место: ЦПКиО им. М. Горького
Время: 10:00

На счету именинника и организатора воскресного забега в московском парке им. М. Горького, которому 19 августа исполнилось 76 лет, ровно 178 марафонов, преодолённых по всему земному шару, включая 42 километровые дистанции в Килиманджаро, на Северном полюсе, в Антарктиде, что в условиях климата оных, выглядит двойной победой духа.
Стоит отметить, что Андрей Львович пришёл в бег, активно занявшись им и влюбившись до беспамятства, только в 52 года, сделав переоценку своей жизни, наш герой принял, казалось бы, единственно правильное решение, кардинальным образом повлиявшее на его будущее. Смотря в глаза этого человека, беседуя с ним, наблюдая со стороны за всеми его действиями и эмоциями, можно заключить, что решение было принято верное. Та страсть, которая просматривается во взгляде, тот трепет в голосе, который отображается в каждом произнесённом им слове, когда речь заходит о любимейшем занятии, а может и смысле жизни в целом, не может оставить в стороне те неравнодушные сердца, что пристально следят за преобразованиями в мире бега.

Но перейдём от личности Андрея Львовича, к мероприятию, которое он организовал при поддержке своего сына, депутата от партии “Справедливая Россия”, Чиркова Максима Андреевича, активистов из КЛБ “МИР” во главе с Анатолием Михайловичем Нерсесовым и судьи-информатора многих марафонов и пробегов Александра Ивановича Последа, волонтёров-студентов МГУ, МИТРО и других ВУЗов города Москвы. Электронная оплата взносов была прекращена ещё в пятницу днём по достижению лимита числа слотов, но принять участие всё же оставалось возможным, до самого старта была открыта живая регистрация на месте самого пробега.

Свежее воскресное утро наступило в Москве. Службы Росгидрометцентра и поисковые системы глобальной паутины за несколько часов до старта пробега фиксировали температуру около + 15-17 градусов по Цельсию, что более чем комфортная температура для пробежки, скажет вам практически любой человек, который хоть раз в жизни проявлял физическую активность в схожих погодных условиях. По прогнозам синоптиков ближе к полудню воздух должен был прогреться до + 20-22 градусов, и это всё же не +27 градусов в тени изнуряющей жары, как было подобное, например на Московском полумарафоне в 2014 году в Лужниках, и где не представлялось возможным укрыться от палящего солнца. Стартовый городок расположился в считанных десятках метров от подножия Андреевского моста и был открыт, по информации на сайте, с 7:45 утра. Поспешно устанавливались брезентовые палатки, включающие в себя мужскую, женскую раздевалки, камеру хранения и пункт хронометража с видео регистратором, совмещенного с книжным прилавком.

Выходя из вагона метро на станции Фрунзенская, огляделся по сторонам, в надежде увидеть людей, выделяющихся своим обличием, стройными подтянутыми фигурами, но то ли уже многие были уже на месте, то ли добирались иными путями – на машинах, от других станций метро, удалось идентифицировать лишь молодую пару, пару в возрасте и одинокого мужчину. Двинулся в сторону Андреевского моста, на пути стояла припаркованная машина с приоткрытым багажником, где молодой человек и его спутница спешно переодевались в беговую форму, а в салоне, на заднем сидении в детском кресле, теребил в руках игрушку малыш. Возможно, и ему предстояло стать непосредственным участником пробега на 422 метра в своей коляске, подталкиваемой сзади мамой-бегуньей, пока папа-бегун ставит свой личный рекорд на более длинной дистанции.

В те минуты, когда меня посещали подобные фантазии, на другом берегу реки “Москва” был дан старт для отдельной, особенной, группы спортсменов, рекордсменов что по возрасту, что по количеству пробегов за свою долгую жизнь. Порядка семи человек, мужчин сильных духом, ушли на дистанцию впереди всех, как первопроходцы, зачинатели, первооткрыватели, чтобы совершить очередной для себя подвиг. По словам моего хорошего знакомого, по совместительству участника 10 километровой дистанции, а ещё и фотографа, который в тот день помогал мне дополнить статью качественными фотоматериалами, тех спортсменов, которые ушли на трассу раньше всех, большинство из них, он наблюдал на 13 часовом беге Шри Чинмоя в июле этого года. Низкий поклон им за мужество, спорт у них в крови, до мозга костей пропитаны они бегом.

Народу в стартовом городке прибавлялось, кто-то разбился по группам в несколько человек, обсуждая субботний Трейл “Генералы песчаных карьеров” в городе Электроугли, а сегодня уже готовых пробежать ещё от 5 до 20 километров, а может и всю 42 километровую дистанцию, чем чёрт не шутит! Кто-то расположился под кронами деревьев, укрываясь от ещё не разогревшегося, как на сковородке масло, солнца, задорно смеясь и шутя. Чуть поодаль более опытные и искушенные спортсмены тянули мышцы, делая лёгкую гимнастику, а любители в одиночку морально собраться с мыслями – трусили по набережной взад и вперёд, кто погружен в избранные музыкальные композиции в плеере, нежно ласкающие их слух через наушники, а кто вкушал естественные звуки природы и окружающего.

А кто-то просто получал удовольствие, сидя на лавочке и вяло потягиваясь…

Пока черпал для себя полезные советы от опытных бегунов, обсуждая с ними оптимальное количество тренировок в неделю, расстояние, темп, элементы подготовки к марафонским дистанциям, не заметил, как за 25 минут до общего старта за моей спиной выстроилась длинная очередь в камеру хранения, что могло отразиться на части участников в виде ухода на трассу с опозданием. Но в итоге всё обошлось, что можно занести в актив организаторам.

Было принято решение перейти обратно через мост, встретить друзей, подъезжающих на машине, переодеться и оставить лишние вещи в ней. Встреча состоялась, друзья воссоединились, спешно направились обратно к переправе, поднявшись на эскалаторе, кинули взгляд на стартовую зону, но обнаружили её опустевшей. Чуть в стороне, в промежутках меж деревьев, заметили едва различимые мелькающие силуэты, это были участники, забег начался…

Так как первым лицом события, набирающего обороты в ЦПКиО им М. Горького, был Андрей Львович, то ему и руководить процессом, оправляя бегунов на трассу, в увлекательное приключение, ожидающее участников на асфальтированных дорожках набережной красивейшего и такого родного  города России. Старт забега был дан вовремя, ровно в 10:00, задержки удалось избежать, за что ещё раз стоит похвалить всех тех людей, что приложили руку к организации мероприятия и соблюдению Положения о забеге. Как и в прошлом году, Андрей Львович, извещая о начале, выпустил в небо белого голубя — символ мира, так и в этот раз не стал изменяться себе, поступив аналогичным образом. Подобное  действо становится визитной карточкой пробега, что крайне своеобразно и занимательно. Интересное решение, однако.

В момент  прихода на место на циферблате часов красовались 10:10, подойдя к хронометристу, попросили отсечь время нашего личного старта, что с успехом и удалось сделать, благодаря дружелюбному и вошедшему в положения молодому человеку за ноутбуком. Спасибо ему за это! Наш личный старт был дан! Впереди 2 круга по 10 километров – два отрезка туда, два отрезка обратно. Кто может рассказать лучше, что происходило на трассе, кроме самого участника пробега!?

В путь, за мной, читатель! С первых метров в груди образовалось приятное волнение, как будто сотни тысяч пузырьков лопаются внутри меня в одно мгновение. В ногах лёгкая дрожь от предстоящих 20 километров. Настроение возвышенное рисует на лице довольную улыбку. Встречные участники, уже совершившие разворот, своим рвением и усердием заряжают уверенностью, добавляя в котлы топлива. Удивление не заставило долго себя ждать, выйдя из-за поворота, навстречу двигались велосипедисты, а позади назойливо следил за нами электрокар, заставив немного потеряться в недоумении, задать себе мысленно не один вопрос: “Что они здесь делают? Почему они едут навстречу? Разве не должны быть отцеплены беговые дорожки и выделены специальные зоны для пешеходов и транспорта? ”, — оказалось, что нет!

Слегка поморщившись, оставалось принять сие недоразумение как должное; ничего не поделать, ничего не изменить. Дополнительный колорит создавали препятствия из роллеров, велосипедистов, машин по уборке мусора и бегунов, пересекающих разделительную черту и выбегающих на встречную полосу. Будем считать, что условия были предельно приближены к реальным, к тренировочным. Поймут те, кто бегает по городским улицам, параллельно главным дорогам, и в знак согласия покачает головой. К минусам прибавляется отсутствие разметки трассы, один пункт питания, если бежать от стартового городка, то с правой стороны, совсем неудобно расположенный для бегущих в обратную сторону участников, из-за чего создаётся сумбур и существенно возрастает риск столкнуться лоб в лоб с коллегой по ремеслу. Искренне жаль двух отважных волонтёрок, которых безжалостно бросили в самое пекло, в мясорубку, где только и успевай наливать в пластиковые стаканчики воду и тёплый чай с лимоном, попутно нарезая и выкладывая на столы провизию: апельсины, финики, чернослив. Девушки большие молодцы, и язык не повернётся их в чём-то упрекнуть, всё сделали они, что было в их силах. А вот организация, мягко говоря, подкачала. Второй пункт питания, на мой взгляд, был невзрачен, я его и не заметил после разворота на второй круг, слегка в отдалении находился он от самой трассы.

Опустим рассказ о благовониях, которые неприятными зонами периодически резко били в нос; это уже вопрос к администрации самого парка. Питьевая вода, по вкусовым признакам, на пункте питания казалась набранной из реки “Москва”, встречные помехи и преграды, о которых я упомянул выше, тоже не прибавляли положительных вистов в адрес уважаемых организаторов. Но вера есть, что в следующий раз  всё будет великолепно, на высочайшем уровне, образцово.

Все приведённые мной в статье минусы далеко не последние из их общего числа, но то, что люди пришли в воскресенье на старт, причём в солидном количестве, перекрывает каждый из недочётов, за которые сам лично Андрей Львович извинился на сайте и пообещал не повторения их на будущих стартах; поверим ему на слово и ещё раз освежим в памяти те великолепные моменты, те эмоции и впечатления, что подарило нам то утро, утро единства и любви к бегу.

Не ради осуждения людей и их дел мы бегаем, не ради этого просыпаемся ранним утром в выходной день, вместо того чтобы нежиться в кровати. Волевыми усилиями поднимаем мы свои мужественные и женственные тела, впихиваем натренированные ноги в спортивные штаны или шорты, натягиваем футболки на атлетически сложенные торсы, надеваем на ступни, преодолевшие десятки, а то и сотни тысяч километров, удобную беговую обувь и спешим в ближайший парк на очередной забег, чтобы ещё раз доказать себе и другим, что мы можем, что мы способны, что мы умеем быть сильными, быть едиными, быть смелыми, показать, как любим мы дело, которым увлечены, без которого себя не мыслим, без которого и вовсе не живём. Мы будущее России, её настоящее, мы достойные потомки наших великих предков. Не к лицу нам жаловаться, не подобает нам бранить людей за досадные упущения, мы одна большая семья, в которой надобно поддерживать друг друга, помогать и направлять.

Восхищение вызывали участники, встречавшиеся на пути, некоторые из них с ограниченными возможностями, бегуны приветствовали их аплодисментами и хвалебными лозунгами, отдавая поклон за твёрдость духа. Да и пожилые спортсмены готовы были дать фору своим юным последователям; всем бы быть в их возрасте бодрыми, заряженными, активными!

Энтузиазма добавлял неиссякаемый поток улыбок, струящийся со встречной полосы, подбадривания знакомых и друзей, приветственные шлепки ладонями. Чего стоит пробег с флагом в руках с символикой КЛБ “МИР” Анатолия Михайловича Нерсесова, громко здоровавшегося с каждым пробегающим мимо и отдающему навстречу “пять” со звонким шлепком, — Целы ли его руки сейчас!? Думаю, что целы! Всё это является неотъемлемой частью торжества. И кому ещё не знакомы подобные эмоции, милости прошу начинать бегать, посещать массовые мероприятия, становиться частью высокой, мощной, стремительной волны, накрывающей с головой родной город. Бег – это польза, бег – это веселье, бег – это тренд. Вступай в наши ряды!

Подкрепившись на пункте питания уже в третий раз, напившись вкусного тёплого чая с лимоном на бегу, путь продолжился всё с тем же удовлетворением. Началась динамичная работа прогретых мышц. Настал самый приятный момент во всем процессе, когда уходишь в себя, забываешь, где ты, с кем ты, остаёшься один на один с нахлынувшим потоком мыслей, входишь в транс, за время которого тебя посещают открытия, новые идеи, моделируешь постановку целей и проецируешь будущее в целом. Ты не бежишь, а отдыхаешь, не чувствуешь усталости, ноги несут тебя на автопилоте. В этом, на мой взгляд, заключается таинство бега.

Уйдём от философских размышлений, вернёмся на землю, где по мере прихода на финиш участников ожидала золотистая медаль с лентой российского триколора; славная награда за труды и проделанный объём работы, да и получать что-то — сплошное удовольствие. В придачу к медалям выдавались бланки грамот, в которые, при желании, узнав своё время на экране монитора или обратившись на пункт хронометража, можно с лёгкостью внести личные данные с указанием дистанции и итоговым временем пробега. Грамота, по сути своей, является дополнительной реликвией и памятью на всю оставшуюся жизнь. Дыхательная гимнастика, растяжка забитых мышц, свежая бутилированная вода и кусочки бананов спустя 10 минут приводят в чувства, и создаётся впечатление, будто и не было тех 20 километров до этого.

На прилавке, напротив финиша, красовались книги нашего героя и именинника в твёрдом переплёте, которые можно было приобрести  и прямо там же на месте подписать, продиктовав Андрею Львовичу слова желаемого послания, а после и сделать серию снимков с главной персоной забега II культурного марафона “Бег в помощь”.

В стороне от линии старт/финиш располагался пьедестал, на который поочерёдно, начиная с 3-го призёра каждой дистанции, приглашались спортсмены, с помощью мегафона голосом Александра Ивановича Последа, занять свои места в соответствии с финишным протоколом. Медалисты торжественно восходили на пьедестал под аплодисменты зрителей и остальных участников. Призёрам вручались майки с логотипом пробега, книги и памятные сувениры. Люди благодарили Андрея Львовича за тот праздник, что он смог организовать. Пусть не всё получилось, пусть что-то и где-то пошло ни так, как это планировалось, но общая картина от того, что предстала взорам участников и зрителей осталась удовлетворительной. Каждый из нас способен сам для себя оценить степень организации, полученных им лично эмоций, пережитых моментов, но одно можно утверждать определённо, что праздник бега удался!

Статью подготовил: Тимакин Кирилл
(Creative Week — интерактивный веб-журнал).
Фотографии предоставил: Андрей Сафонов
(100 Лет Атлет — фотоархив беговых событий).
До скорых встреч. Увидимся на стартах.

В заключение статьи хочу привести три интервью, с людьми тесно связанными с бегом, которые с удовольствием ответили на мои вопросы. Присаживайтесь. Мы начинаем.

Добрый день, уважаемые дамы и господа, любители бега и активные участники спортивной жизни страны. Фигура весьма известная в беговых кругах, человек незаурядной воли и мужества, главный редактор журнала «Марафонец», вдохновитель многих начинающих спортсменов. Человек, который штампует один полумарафон за другим и нацелившийся на покорение полноценной дистанции «Железного человека»; половинка, кстати сказать, ему уже покорилась, с чем я его и спешу поздравить! Со мной сегодня Александр Гуляев.

Кирилл Тимакин: Рад приветствовать тебя, Александр. Формат нашей беседы будет состоять из 5 блоков вопросов. Ответы можно давать как в развёрнутом виде, так и коротко. Здесь ограничений нет. Приступим?
Александр Гуляев: Приветствую! Приступим!
К.Т.: Почему именно бег, Александр? Какие качества он помог развить в себе?
А.Г.: Заниматься бегом, как отдельным занятием, никогда не привлекало, а наоборот, даже вызывало недоумение. Зачем это нужно? Это ведь скучно! Всю жизнь я занимался командными видами спорта, а тут совершенно другое, казалось бы, скучное монотонное занятие. Но никогда не говори «никогда». В бег около 2.5 лет назад меня привела идея участия в марафоне, которой меня увлёк мой хороший друг и партнер по бизнесу Алексей Жирухин. На тот момент он сам уже регулярно участвовал в лыжных и веломарафонах, раз за разом выступая на соревнованиях. У меня появилась новая, конкретная, чётко измеримая цель — пробежать марафон. Эта цель меня сильно захватила, и через 4 месяца тренировок я пробежал свой первый марафон. О том, что мне это дало, можно говорить долго. Эмоции, новый опыт, новые друзья, полезные знакомства, самодисциплину и понимание, что множество больших дел можно достичь, идя к ним шаг за шагом. Участие в марафоне и подготовка к нему — это мощнейший психологический тренинг. Сознательная работа над собой в дискомфортной зоне. Не всегда получается, но стараюсь максимально транслировать, использовать «Психологию марафонца» в остальных сферах жизни. Всё самое большое и основательное в жизни получается благодаря регулярным небольшим шагам на протяжении долгого периода времени.* Пожалуй, этому и учит марафон.
* В японской философии существует методика непрерывного совершенствования, посредствам небольших, но регулярных шагов, которые приводят к достижению цели. Имя этой методики — Кайдзен (кай – “изменения”, дзен – “к лучшему”).
К.Т.: Что помогает тебе просыпаться каждое утро и продолжать заниматься тем, чем ты занимаешься?
А.Г.: Мне это нравится. Это наркотик. Я обожаю заниматься спортом, двигаться, чувствовать ощущение усталости после тренировки или соревнования. И мне нравится об этом рассказывать другим, транслировать свою активность. Кто-то говорит, что та или иная моя публикация вдохновила человека на действия. Это придаёт энергии, это классно!
К.Т.: Уверен, Александр, что многие твои поклонники, друзья, коллеги, читатели, да и просто любители спорта хотели бы узнать тебя глубже. Тогда в голове формируется вот такой вопрос. Многим трудно на него ответить, но не такому победителю, каковым являешься ты. Сформировалась ли в тебе личная миссия, какова она?
А.Г.: Никогда целенаправленно не занимался формулированием своей жизненной миссии. Считаю, что это должен быть естественный процесс через занятие любимым делом. Так получается, что я всю жизнь занимаюсь спортом, всю жизнь в окружении спортивных людей. Я занимался баскетболом, учился в спортивном университете, а сейчас бегаю и развиваю спортивные проекты. И если эта моя деятельность, которой я действительно могу заниматься хоть круглые сутки, ещё и приносит пользу другим людям, то, возможно, это и есть моя миссия на данном жизненном этапе.
К.Т.: Сегодняшняя статья приурочена к забегу в ЦПКиО им М. Горького и пристальное внимание обращено к его главной персоне, к Андрею Чиркову. К человеку, действительно, заслуживающему уважения, который является, лично для меня, как и для многих, примером для подражания. Чтобы ты мог пожелать ему, какими добрыми слова наградить?
А.Г.: Андрея Чиркова я знаю лично, и мне очень импонирует этот человек. Добрый, отзывчивый, энергичный и полный интересных идей, которыми он с удовольствием делится с другими людьми. Ему исполняется 76 лет, а рядом с ним любой 20-летний всегда может зарядиться огромным зарядом энергии! Пожалуй, я бы хотел быть таким же в свои 76 лет. И, конечно же, хочется пожелать продолжать в том же духе делать этот мир спортивнее.
К.Т.: Напоследок хотелось бы услышать твой девиз, который заряжает тебя, как он звучит, поделишься?
А.Г.: Фраза, которую я когда-то услышал, осталось в голове надолго: «Можешь или не можешь, решать тебе. Ты делаешь этот выбор каждый день».** К сожалению, не помню автора этих слов, но они регулярно всплывают у меня в голове в самых различных жизненных ситуациях.
** Фраза из Х/Ф “Легенда №17”.
К.Т.: Поистине сильные, уверенные и содержательные ответы. Благодарю, Александр, за уделённое время, за то, что нашёл в своём плотном графике место для беседы, хоть и заочной, но от этого не менее ценной. Не имею ни толики сомнения, что ещё несколько человек после прочтения интервью воспрянут духом, загорятся идеей и начнут восхождение к вершинам самосовершенствования. Желаю тебе, чтобы все задумки реализовались, мечты сбылись, чистого неба над головой, гармонии с самим собой и больших побед. Всего доброго.
А.Г.: Спасибо! Взаимно!

Второе блиц-интервью сегодня мы проведём с одним из участников II культурного марафона “Бег в помощь”, с человеком, который любит бег и не представляет жизни без него. С человеком, чья цель на текущий год, как венец сезона, покорить дистанцию в 42 км 195 м и выйти из 3-х часов в словацком городе Кошице, к чему он усердно и ведёт подготовку. Для нашего героя это должен стать 6-м марафоном в карьере, но основная его дисциплина – полумарафоны. За плечами вот уже 51! Поздравляю с достижением и успешным преодолением Трейла «Генералы песчаных карьеров». В гостях у меня Александр Шевченко.

Кирилл Тимакин: Приветствую тебя, Александр!
Александр Шевченко: Добрый день.
К.Т.: Александр, что для тебя бег, где она грань между жизнью и спортом?
А.Ш.: Сейчас в моей жизни бег значит многое. Он вселился в меня. Я думаю, что когда человек бежит, он развивается, и не только в силовых качествах, но и в морально-психологических. Например, когда человек преодолевает марафонскую дистанцию, то он борется с самим собой, выходя из зоны комфорта.
Лично я стараюсь бегать раза 4 в неделю, включая официальные забеги по выходным (полумарафоны и марафоны). Грань должна быть всегда. Бег бегом, но и на остальное должно быть время. Нужно уметь совмещать.
К.Т.: К чему ты идёшь, видна ли конечная цель, какова она?
А.Ш.: У меня есть цель пробежать в ближайшие 2 года дистанцию в 100 км. Да, конечно я могу ее уже и сейчас преодолеть, но я хочу это сделать так, чтобы на финише я обернулся и особо не ощутил, что пробежал столько. В общем, хочу ее пробежать легко. А на текущий год есть цель, как ты уже говорил, выбежать марафон из 3-х часов. Думаю, все получится.

К.Т.: Не секрет, что у тебя очень хорошие отношения со своим тёской Александром Гуляевым, как помогает дружба в спорте?
А.Ш.: Да, безусловно, дружба в спорте играет большую роль. Мы поддерживаем друг друга как перед забегом, так и по дистанции, а также поздравляем после. Так обстоит дело и со всеми бегунами. Поддержка друзей очень важна, особенно в тяжелые минуты.
К.Т.: Что лично ты делаешь для популяризации бега, как основополагающего элемента в жизни каждого человека? Есть ли задумки о каком-нибудь сольном проекте?
А.Ш.: О социальных проектах пока что не задумывался, но я думаю, что все посты, которые мы делаем в социальных сетях, тем или иным образом, втягивают обычных людей в бег. Может, с первого раза, человек, не имеющий отношения к бегу, посмотрев на записи, которые мы выкладываем после забегов, скажет: «Да ну, бегают каждую неделю по 20 км, еще и деньги за это платят, бред!». Но увидев это еще и еще, он зарядится этой энергией и тоже захочет попробовать. Уверен, такие люди есть. А сейчас, смотря на многие пробеги, я понимаю, что в этом году очень много людей начали бегать. Значит, это работает.
К.Т.: Главной персоной воскресного дня, без сомнений, является Андрей Чирков. Человек, который подготовил для нас этот праздник! Что бы ты ему пожелал? Ведь 19 августа он отмечал своё 76-летие.
А.Ш.: Поздравляю Андрея Чиркова с прошедшим Днем Рождения! Желаю в первую очередь здоровья! Пробежать еще марафоны, хотя у него их и так предостаточно (за это ему глубочайшее уважение!).
К.Т.: И, как исключение, хочу задать тебе дополнительный вопрос. Безумно интересно узнать ответ. Почему словацкий Кошице?
А.Ш.: Марафон в Кошице будет проходить 4 октября, а это мой День Рождения.
Когда-то давно, лет 5 назад, в свой День Рождения я прыгал с парашютом, теперь хочу сделать себе подарок и выбежать марафон из 3-х часов. Марафон в Кошице* является самым древним марафоном Европы. Я думаю, что там должно быть очень красиво, и говорят, что там трасса ровная, рекордная.
Посмотрим, что из этого выйдет. Осталось ждать совсем немного.
* Марафон впервые состоялся в 1924 году. В 1960 году в честь пробега установлен памятный монумент – фигура марафонца, возвышающаяся на пьедестале, на котором перечислены имена всех спортсменов-мужчин, выигравших эти соревнования.
К.Т.: Александр, замечательные ответы: искренние, содержательные, развёрнутые. Ты абсолютно прав, чем чаще мелькают в новостях разнообразные статьи, обзоры, сюжеты, относящиеся к тематике спорта и бега в частности, тем люди быстрее к этому привыкают, как к должному, и сами активнее начинают интересоваться новой для себя сферой жизни, раскрывая всё глубже и влюбляясь в неё. Не могу также не отметить крайне точное наблюдение, что ты вывел для себя, действительно, больше народу встречается на пути увлеченных бегом; счастливыми, довольными, светящимися лицами наполняются парки и улицы Москвы и это здорово! Хочу поблагодарить тебя, что поучаствовал в блиц-интервью, что подошёл к нему ответственно и с блеском ответил на все вопросы. Желаю тебе достигнуть поставленных целей, и раз ты ими грезишь, то всё у тебя непременно получится. Верь в себя. Будь собой. Люби бег. Лёгких ног тебе. Всего доброго.
А.Ш.: Спасибо. До свидания.

Третье живое интервью посчастливилось взять сразу после забега у человека, который более 20 лет посвятил себя бегу, а теперь прикладывает все силы, чтобы внедрить его в массы, в сознание людей, помочь раскрыть в них скрытые резервы человеческого организма, воли и упорства. Своими книгами он приоткрывает завесу такой сложной темы, делающую счастливыми миллионы людей по всему свету, как бег. Автор сотен статей, 6 книг, участник множества сюжетов на ТВ и в интернете, марафонец, а с того года ещё и организатор своего персонального забега “Бег в помощь” Андрей Львович Чирков. Посмотрим, что поведает нам он нам сегодня. Что ждёт его и всех нас в будущем? Читаем ниже.

Кирилл Тимакин: Здравствуйте, Андрей Львович! Задам вам несколько вопросов.
Андрей Чирков: Добрый день. Пожалуйста.
К.Т.: Около 500 бегунов сегодня было на трассе, стали не только зрителями, но и непосредственными участниками этого прекрасного события — II культурного марафона “Бег в помощь”. Чтобы вы им хотели пожелать для будущего развития или лично передать через данную статью?
А.Ч.: Вообще здесь более 500 участников в этот раз из разных регионов, и это замечательно. Сейчас, после долгого 20-летнего периода, ужасного бегового периода в России, наконец-то наступил марафонский и беговой бум. И, конечно же, хочется пожелать, чтобы это продолжалось. Между прочим, интересно, мне недавно задавала вопрос одна дама, вопрос от блондинки, касательно подробностей и особенностей бега и марафонов, причём это было в вечернее время. Я в тот момент подумал, что если очаровательные блондинки в вечернее время думают о беге, то это потрясающий показатель для нашей страны. А бег, кстати, не только развивает физические кондиции, он ещё и интеллектуальные способности развивает и, между прочим, способствует демографии, которой наша страна крайне озабочена в последние десятилетия. Так что, бег в помощь, бег в радость, бег в бодрость.
К.Т.: В интернете в одной из статей наткнулся на такой момент, что вы, Андрей Львович, завязали с бегом и активно перешли на плавание. С чем это связано?
А.Ч.: Я начал бегать очень поздно, в 52 года, очень рьяно. Пробежал 178 марафонов, в том числе в Антарктиде, на Северном полюсе, в Килиманджаро. И, понимаете, показалось, что уже всё можно, в одном месте переборщил, сделал грубую ошибку, повлекшую за собой очень сильную травму, повредил колено, но благо, что сейчас я уже от этого избавился и снова бегаю. В одной из книг есть глава – Подарок судьбы. Путешествие в инвалидность, так вот возникшую ситуацию я расцениваю, как новый опыт, который обогащает и позволяет мне затрагивать многие очень интересные темы, серьёзно рассматривать вот такие беговые проблемы. В моих книгах есть предостережения от ошибок, которые чреваты травмами, пути избавления от них. Та травма позволила мне бросить новый вызов себе. 100 километров проехал я в инвалидной комнатной коляске, даже не спортивной, стерев пять пар перчаток и это очень интересный опыт.
К.Т.: По сколько километров сейчас бегаете?
А.Ч.: По 5 – 10 километров, кроме того много плаваю, освоил забеги в высоту, буду участвовать в предстоящем подъёме на небоскреб «Город Столиц», который пройдёт 3 сентября в Москве. В прошлом году был там почётным участником. Сейчас мои утренние тренировки включают в себя забеги на 150 этаж, с учётом того что я живу на 7 этаже, то это порядка 22 раз пробежать туда и обратно.
К.Т.: Увидим ли мы ещё Чиркова – марафонца на дистанции? И когда по планам?
А.Ч.: Надеюсь, что да. Планировать трудно, но может быть в следующем году на своём забеге. Перепоручу организационные дела своему сыну Максиму, а сам пробегу. Хочется.
К.Т.: Какой следующий забег в вашей программе, что хотелось бы посетить?
А.Ч.: В этом году хочу посетить провинциальный марафон “Мучкап – Шапкино” – Любо! в Тамбовской области, который очень хорошо проводится, Я там уже был, бегал, остались хорошие впечатления, я о нём и в книгах писал. Шапкино – это район, где жили казаки. Любо – нормальное слово. Есть песня “Любо, братцы, любо, любо, братцы, жить!”. Между прочим, её исполнял в фильме “Александр Пархоменко” мой дядя Борис Иванович Чирков. Знаменитый актёр, Герой Социалистического труда, четырежды Лауреат государственных премий, народный артист СССР, играл там Нестора Махно и пел эту песню. Это, действительно, замечательный марафон, который для меня значит многое. К тому же это блестящий пример, как должен выглядеть районный центр по сравнению даже, быть может, с областным городом; что в плане организации, что в плане архитектуры. Администрация сумела использовать выходцев из своего района, которые добились значительных успехов, и которые выступают сейчас активными и плодотворными спонсорами своего района. Вот это очень приятно. Там я пока не знаю, какую точно дистанцию побегу, но может это будет 10 километров.
К.Т.: Этим забегом планируете закрывать сезон?
А.Ч.: До закрытия ещё довольно таки далеко, посмотрим. А так хотелось бы конечно новых пробегов, новые книги. Я сейчас расписался, у меня уже вот шесть книг. Из моих статей в Смоленске составили книгу и назвали “Все сильные духом” и прислали мне уже в готовом варианте, получился сборник.
К.Т.: Мы, спортсмены, привыкли планировать всё заранее. Есть ли уже у вас планы на следующий год?
А.Ч.: Планирую шикарно провести III культурный марафон “Бег в помощь”, учесть все ошибки, использовать все недоиспользованные возможности и хочется, чтобы он стал достойным традиционным событием в Москве. Кстати, в 2014 том году проходил I культурный марафон “Бег в помощь” и сразу из 153 марафонов России он занял 11 место по количеству участников. На нём победитель показал отличный результат 2 часа 35 минут, несмотря на сильную жару.
К.Т.: В этом году были спонсоры, как привлекали средства?
А.Ч.: На этом марафоне не одного спонсора у меня не было, это очень отягчает организацию забега. Не было поступлений извне, кроме взносов участников, также с большой дотацией с моей стороны. Эта ситуация вполне нормальная, не жалею, мне так и хотелось, я раскручиваю его. В следующем году я, наверно, не буду сторониться помощи.
К.Т.: Московский марафон в Лужниках в этом году планируете посетить?
А.Ч.: Возможно, но побегу максимум 10 километров.
К.Т.: Собираетесь ли вы удивить своих читателей и поклонников необычным мероприятием или интересной книгой?
А.Ч.: В планах есть, но заранее высказывать, раскрывать все тайны, как-то не привык. В этом году вышли две книги, они оказались достаточно неожиданными и даже своими названиями. Также есть у меня одна задумка, чего у нас не хватает в литературе, буду пробовать.
К.Т.: Напоследок, Андрей Львович, хотелось бы поздравить вас с прошедшим Днём Рождения, которое было 19 августа, с вашим 76-летием. Пожелать бодрости, крепости духа, долгих лет жизни, ровно столько, сколько вы пробежали марафонов за свою спортивную карьеру.
А.Ч.: Ну, это конечно хорошая шутка. Когда я начал бегать, мне было 52 года, тогда мне казалось, что уже близок к завершению карьеры, а сейчас перестал обращать на возраст внимание. Боле того, я не праздную свои Дни Рождения. К каждому своему Дню Рождения я пытаюсь подогнать какое-нибудь событие, например 100 или 150 марафонов или очередной экватор пробежать. На 70 лет я пробежал 70 километров, на 75 лет — забежал на самое высокое здание Москвы. Я ставлю перед собой новую цель, праздную ту победу, которую удалось достичь, а не то, что я там прожил какой-то лишний год.
К.Т.: Тогда желаю вам больше целей и больше побед. Спасибо, что организовали этот праздник.
А.Ч.: Всех благ. Всего доброго.

Статью подготовил: Тимакин Кирилл
(Creative Week — интерактивный веб-журнал).
Фотографии предоставил: Андрей Сафонов
(100 Лет Атлет — фотоархив беговых событий).
(100 Лет Атлет — фотоархив беговых событий).